【温泉DEキレイになるプラン】のご紹介～☆

ただ旅に行くのはもうつまらない。時間を有効につかいたい。ゆったりのんびりキレイになりたい。

でも、美味しい食事だって我慢しない。そんな皆様に朗報です。

貴祥庵では、そんな大人の女性の願いを叶える"湯ったり"を提案いたします。

例えば、ある日の貴祥庵１５時・・・チェックインしてウェルカムドリンクをお楽しみ頂きながら、担当スタッフとの会話で特別な２日間が始まろうとしています。

１．貴祥庵八湯

八湯とは「はっとう」と読みます。貴祥庵では、館内にある「貴天」と「祥雲」の２つの湯殿に、合わせて８種類１３通りのお風呂をご用意しております。その１３あるお風呂を効果的にお使いいただく入浴法が、その名も｢貴祥庵八湯｣です。ゆっくりと入っていただけるように少しぬるめのお湯をご用意しておりますので、水分補給をこまめにしながら体内の老廃物を出して体内美人に、そしてアルカリ性のお湯でお肌すべすべの体外美人になってください。

写真のお風呂は、ラディアントバスといって、椅子型のタイルの中を温泉が流れていて体が芯からじっくりと温まります。ラディアントバスに座りながら、首をゆっくり回せば肩こり解消にとても効きますよ。温泉入浴指導員の資格を持つスタッフが、お客様と直接お話しをさせていただき、おひとりおひとりにぴったりの入浴法をお教えいたします。

●貴祥庵八湯　→　http://www.kishoan.net/nyuyokuhou/index.html

２．美肌膳

お風呂でさっぱりしていただいた後は、ご夕食です。お野菜をふんだんに使い、食物繊維やビタミン群、イソフラボンがたっぷり含まれた、女性の「美」を追求したローカロリー懐石メニュー、「美肌膳」をお召し上がりいただきます。

特にオススメなのは、台の物としてご用意した「白馬豚の豆乳しゃぶしゃぶ」です。帝王切開で産まれ無菌室で育てられた白馬豚は、臭みが少ないことが特徴で、美肌に効くビタミンB群が豊富に含まれます。また、豆乳の代表的な栄養素「大豆イソフラボン」は、女性ホルモンと同じような働きがあるので、美肌作用、保湿性アップが期待できます。スープにはコラーゲンが溶け込んでいるので、この鍋は究極のアンチエイジング鍋です。

３．ONSENスパ「一止」

一止とは「いっし」と読みます。「走り続けるだけでなく、一旦立ち止まって自分自身を見直す時間が大切である」という禅の教えに由来します。オリーブオイルとグレープシードオイル、山葵や生姜のエキスを混ぜ合わせたオイルと、浅間温泉のお湯を贅沢に使ったリラクゼーションスパです。

４．温石トリートメント

浅間温泉の源泉で温めた石の遠赤外線効果で、体を芯から温め、お疲れの患部をじんわり深くほぐします。バック＆ショルダーとレッグスにのみつけることのできるオプションメニューです。石にある小さな穴から温泉の成分が体に浸透します。温泉とオイルと温石で心も体も癒されてください。

５．桑の葉茶

リンパに添って緩やかなトリートメントをした後は、血行がとても良くなっています。もっともっとさらさらになっていただくために、水分を摂っていただきます。ONSENスパ「一止」では、桑の葉のほうじ茶をご用意しております。亜鉛を多く含んでいるため、食べものの味を感じる舌の器官である味蕾（みらい）を刺激して、お食事がとってもおいしく感じるというお茶です。また、中性脂肪を抑制したり、血糖値を安定させたりと、生活習慣病の予防、改善にぴったりのお茶です。

●ONSENスパ「一止」　→　http://www.kishoan.net/spa/index.html

６．空と山の深呼吸

翌朝は、ヨガのエッセンスを加えたストレッチ体操「空と山の深呼吸」にご参加いただきます。深呼吸を止めないように進めるので、肺に酸素が充分に行き届いて体の中を酸素を含んだキレイな血液が循環します。また、脳も酸素を必要としているので、目覚めもバッチリです。体をじわーっと伸ばしますので、普段使っていない筋がゆっくり伸び、腸が活動を始めます。

●空と山の深呼吸　→　http://www.kishoan.net/sora/index.html

７．美肌ジュース

ストレッチの後、桑の葉茶で味覚もリセットしたら、朝食は特製「美肌ジュース」をお楽しみください。信州のリンゴとニンジンをたっぷりすりおろした「食べるジュース」は、レモンで味を調えただけとは思えない、自然まるごと無調整ジュースです。ニンジンに含まれるβカロテンやリンゴにたっぷりのペクチンという食物繊維は、女性の「強いミカタ」です。

８．浅間温泉散策

安曇野産白米やキノコがたっぷりのお味噌汁の朝食を楽しんだら、日差しが強くならないうちに出掛けましょう。「願いが叶う！？浅間散策マップ」片手に坂道をゆっくり登って行きます。天満宮にお参りしたら、「フィトンチッド」たっぷりの森の中で深呼吸して下さい。「キレイ」がゆっくり体の中に溶け込んでゆくような気持ちになります。街の中にひっそりと佇む道祖神は、仲睦まじく二人寄り添う「男神と女神」。古来から夫婦和合を願い、縁結びの手助けをしてくれた神様です。優しい笑顔の神様達は、きっと皆さんの願いも叶えて下さいます。